BEN JIJ ER KLAAR VOOR OM VAKER VOOR JEZELF TE KIEZEN?

BEN JIJ ER KLAAR VOOR OM VAKER
VOOR JEZELF TE KIEZEN?

Ja dat wil ik »

Herken je dat, dat je continu bezig bent met alles wat moet? Met lijstjes afvinken, voldoen aan de verwachtingen en denken aan alles en iedereen? Behalve aan jezelf. Hierdoor kun je je moe, gestrest of simpelweg niet gelukkig voelen. Dat kan gelukkig anders! Vanuit gezond egoïsme kun je je leven inrichten op een manier die bij jóu past. Hierdoor wordt jouw leven leuker en ervaar je meer voldoening en ontspanning.
Hoe je dit aanpakt? Daar help ik je graag bij!


"TOEKOMEN AAN JEZELF.
MINDER MOETEN EN MEER VOLDOENING.
HET KAN ECHT!"

Voor jezelf zorgen, we hebben het nooit geleerd. Van jongsaf aan leren we om te presteren, om goede cijfers te halen en om goed te zijn voor de mensen om ons heen. En zo gaan we steeds meer leven vanuit ons hoofd en zijn we volledig gericht geraakt op anderen. En zo maken we keuzes die lang niet altijd bij ons passen of goed voor ons zijn. 

Het goede nieuws is dat je dit alsnog kunt leren.
In het online programma 'Groeien in Gezond Egoïsme' leer je niet alleen waarom kiezen voor jezelf zo belangrijk is, maar vooral hoe je dit in je dagelijks leven kunt toepassen. Hoe je werkelijk andere keuzes kunt gaan maken en meer kunt toekomen aan jezelf.

- Ik voel dat ik teveel geleefd word en te       
  weinig toekom aan mezelf.
- Er zit veel meer in mij dan er uitkomt op dit
  moment.
- Ik wil dingen altijd graag goed doen.
- Mijn aandacht gaat vooral uit naar anderen
  in plaats van naar mijzelf.
- Mijn gevoeligheid ervaar ik regelmatig als   
  een last.
- Ik behoefte aan meer rust, maar ik weet 
  niet hoe ik dit moet creëren.
- Ik vind het lastig om mijn grenzen aan te
  geven.
- Ik heb behoefte aan meer voldoening in
  mijn leven.
- Ik wil mijn leven inrichten op een manier 
  die bij mij past, maar ik weet niet goed hoe 
  ik dit moet aanpakken.    

Als jij dit ook zo voelt, dan is dit programma echt voor jou gemaakt!



Herkenbaar?

Ja dat wil ik »

- Ik voel dat ik teveel geleefd word en te weinig toekom aan mezelf.
- Er zit veel meer in mij dan er uitkomt op dit moment.
- Ik wil dingen altijd graag goed doen.
- Mijn aandacht gaat vooral uit naar anderen in plaats van naar mijzelf.
- Mijn gevoeligheid ervaar ik regelmatig als een last.
- Ik behoefte aan meer rust, maar ik weet niet hoe ik dit moet creëren.
- Ik vind het lastig om mijn grenzen aan te geven.
- Ik heb behoefte aan meer voldoening in mijn leven.
- Ik wil mijn leven inrichten op een manier die bij mij past, maar ik weet niet goed hoe ik dit moet aanpakken.    

Als jij dit ook zo voelt, dan is dit programma echt voor jou gemaakt!



Gezond egoïsme betekent
dat je om jezelf geeft
én om de ander Tegelijkertijd. 

Een online training van 8 weken waarin je gaat leren leven vanuit aandacht en liefde voor jezelf. Tijdens het programma krijg je inzicht in wie je bent en wat jij nodig hebt, wat jou gelukkig maakt. En wat je concreet kunt doen om dit te realiseren in jouw dagelijks leven.

Elke week ontvang je nieuwe inspirerende en inzichtgevende opdrachten, audio-opnames en video-materiaal waar je direct mee aan de slag kunt. 

Je houdt een jaar lang toegang tot het gehele programma om alles op je gemak te doorlopen en het je eigen te maken.

Wat houdt het programma
'Groeien in Gezond Egoïsme' in?

Verbinding met anderen
Veerkracht
Friendly reminders
De toekomst in


6. LEVEN VANUIT GEZOND EGOÏSME 

Leef je potentieel
Keuzes maken
Stappenplan
Beginnen

5. ZElfrealisatie

Voelen
Signalen herkennen
Jouw zelfzorg plan
Communicatie

4. zELFZORG


Houden van jezelf
Omgaan met angst
Van moeten naar mogen

3. Zelfcompassie

Inzicht in jezelf 
Jouw talenten en uitdagingen
Energie-gevers en -vreters
Sensitiviteit als kracht


2. Zelfkennis

Waar sta je nu?
Hoe voel je je?
Waar verlang je naar?
Leven vanuit mogelijkheden

1. VOELEN & verlangen

Dit gaan wE doen:

- Leven vanuit wie jij werkelijk bent.
- Jouw unieke kracht ontdekken.
- Bewust voelen en dit als kompas gebruiken.
- Focus op wat jij wilt in plaats van wat moet.
- Zelfzorg structureel in je leven brengen.
- Met overtuiging kiezen voor wat jij nodig hebt.
- Focus op jouw ambities.
- Concrete stappen zetten in jouw potentieel.
- Je gevoeligheid als kwaliteit ervaren. 
- Jouw leven leiden vanuit verlangens ipv. angst. 
- Je grenzen kennen en aangeven.
- Vanuit vertrouwen ruimte voor jezelf innemen.
- Een zelfzorg plan waarop je altijd terug kunt vallen.

- Leven vanuit wie jij werkelijk bent.
- Jouw unieke kracht ontdekken.
- Bewust voelen en dit als kompas gebruiken.
- Focus op wat jij wilt in plaats van wat moet.
- Zelfzorg structureel in je leven brengen.
- Met overtuiging kiezen voor wat jij nodig hebt.
- Focus op jouw ambities.
- Concrete stappen zetten in jouw potentieel.
- Je gevoeligheid als kwaliteit ervaren. 
- Jouw leven leiden vanuit verlangens ipv. angst. 
- Je grenzen kennen en aangeven.
- Vanuit vertrouwen ruimte voor jezelf innemen.
- Een zelfzorg plan waarop je altijd terug kunt vallen.


Wat levert de training je op?

Ja dat wil ik »

DIT IS JOUW LEVEN.
ALS JIJ NIET VOOR JEZELF KIEST,
 WIE MOET HET DAN DOEN?

"Niet vaak heb ik zo’n goed besluit genomen als mij door Inger te laten coachen. Ik zat in een burn-out. Inger geeft je het vertrouwen dat alles er mag zijn. Zij heeft mij laten inzien wat hoogsensitiviteit is en vooral wat het mooie hiervan is.

Dankzij de handvatten die zij mij heeft gegeven ben ik mijn eigen leven gaan leiden en kan ik beter omgaan met mijn hoogsensitiviteit.

Inger denkt ook goed mee hoe je hiermee kunt omgaan op de werkvloer en in je privé leven. Je kunt ook ontzettend met haar lachen. Ze is een hele fijne en leuke vrouw met een warme persoonlijkheid."

Barbara van Gemert (43 jaar)  

Wat anderen over
mij zeggen

"Ik ben erg blij dat Inger in mijn leven is gekomen. Ze is lief en warm, maar ook heel slim en scherp. Inger pikt ieder detail op en weet daardoor op een sensitieve maar doortastende manier snel tot de kern te komen. Na een sessie met Inger ga je naar huis met zowel nieuwe inzichten als praktische handvatten om aan de slag te gaan.

Inger is een coach zoals het woord coach oorspronkelijk bedoeld is: ze staat juichend aan de zijlijn tijdens haar begeleiding bij je ontwikkeling. Hierdoor voel je dat je er niet alleen voor staat.

Lieve Inger, bij jou voelt het als thuiskomen!" 

Dianne (37 jaar)

"Ik leerde Inger kennen toen de wereld onder mijn voeten vandaan werd getrokken. Voor mij was zij op dat moment dé plek bij uitstek om samen naar mijn gedachten en gevoelens te luisteren. Ik leerde dat ze er mochten zijn en dat het oké was zoals het was.

Ook toen mijn leven weer wat meer op de rails was, bleef ik bij haar komen. Met name omdat ik bij haar warmte en geduld vond, maar niet zonder de nodige pragmatiek.

Inger heeft de kracht je vol liefde te ontvangen om vervolgens sterker en met een plan de deur uit te lopen. Daar kreeg ik keer op keer energie van. En als ik er aan terug denk, nog steeds."

Eke Jelluma (31 jaar)

Als jij besluit mee te doen aan de online training ‘Groeien in Gezond Egoïsme’ gaat er direct een knop om. Het moment is daar, jouw tijd is nu echt aangebroken.

Na aanmelding ontvang je van mij een welkomstbericht
en jouw persoonlijke inloggegevens voor het programma.
Je kunt direct beginnen!

Tijdens de 8 weken van het programma krijg je wekelijks
toegang tot nieuwe inzichten, inspiratie, audio-opnames,
video-materiaal en opdrachten. Stap voor stap neem ik je
mee naar een leven waarin ruimte is voor jou. Voor zorg
voor jezelf, ontspanning én het ontplooien van jouw talenten.

Je behoudt een jaar lang toegang tot het hele programma.
Zo kun je de stappen volgen in jouw tempo en maakt het
dus helemaal niet uit als je ergens een keer niet
aan toe komt.

Deze training gaat jou heel veel moois brengen.
Jij staat centraal. Je gaat de komende tijd met veel aandacht
voor jezelf leven. En je bewust worden van wat jou goed
doet en wat jou gelukkig maakt. Plus wat jij concreet kunt
doen om dit in te bouwen in jouw dagelijks leven.

Ik heb ontzettend veel zin om deze bijzondere reis samen met jou te maken.
Ben jij er klaar voor om te gaan leven vanuit liefde voor jezelf?


Als jij besluit mee te doen aan de online training ‘Groeien in Gezond Egoïsme’ gaat er direct een knop om. Het is tijd voor jou! 

Na aanmelding ontvang je van mij een welkomstbericht en jouw persoonlijke inloggegevens voor het programma.
Je kunt direct beginnen!

Je behoudt een jaar lang toegang tot het hele programma, inclusief alle opdrachten, video’s en ander materiaal. Zo kun je de stappen volgen in jouw tempo en maakt het dus helemaal niet uit als je ergens een keer niet aan toe komt.

Deze training gaat jou heel veel moois brengen.
Jij staat centraal. Je gaat de komende tijd met veel aandacht voor jezelf leven. En je bewust worden van wat jou goed doet en wat jou gelukkig maakt. Plus wat jij concreet kunt doen om dit in te bouwen in jouw dagelijks leven.

Ik ga je hier natuurlijk bij helpen. Stap voor stap neem ik je mee naar een leven waarin ruimte is voor jou. Voor zorg voor jezelf, voor ontspanning en ook voor het ontplooien van jouw talenten. 

Ik heb ontzettend veel zin om deze bijzondere reis samen met jou te maken. Ben jij er klaar voor om te gaan leven vanuit liefde voor jezelf?


Wat gebeurt er als jij je aanmeldt

ALS JE MEER AAN JEZELF GEEFT
HEB JE MEER TE GEVEN.

“De training zit heel goed in elkaar. Je loopt gestructureerd langs onderwerpen rondom wie je bent, wat je drijft en vooral wat je voelt en waar je behoefte aan hebt. Het geeft hele concrete handvatten om dichterbij jezelf te komen. Ik voel me gelukkiger en tevredener.”                                                                      
                                                 Marij van Langen


“Ik heb geleerd dat het voor iedereen in mijn leven beter is als ik mezelf op nummer 1 zet. En dat zelfcompassie en goed voor jezelf zorgen essentieel zijn.”
                                                                                                                                     Mayigül Gultekin


“De training zit heel goed in elkaar. Je loopt gestructureerd langs onderwerpen rondom wie je bent, wat je drijft en vooral wat je voelt en waar je behoefte aan hebt. Het geeft hele concrete handvatten om dichterbij jezelf te komen. Ik voel me gelukkiger en tevredener.”                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Marij van Langen


“Ik heb geleerd dat het voor iedereen in mijn leven beter is als ik mezelf op nummer 1 zet. En dat zelfcompassie en goed voor jezelf zorgen essentieel zijn.”
                                                                                                                                     Mayigül Gultekin


Ervaring deelnemers

€ 899




YES, DIT WIL IK!

Toegang tot alle inzichten, inspiratie, audio-opnames, video-materiaal en opdrachten waardoor je stap voor stap leert ervaren en kiezen voor wat jij wilt en nodig hebt. 

4 individuele coaching sessies van 60 minuten waarin we samen uitgebreid in gesprek gaan over jouw verlangens, datgene wat je lastig vindt en hoe je je hierin kunt ontwikkelen in jouw dagelijks leven. Deze 1-op-1 gesprekken vinden plaats via Zoom.

Een jaar lang toegang tot het gehele programma om het op je gemak en in jouw tempo te doorlopen en alle lessen je helemaal eigen te maken.





ONLINE PROGRAMMA
+
4 x INDIVIDUELE COACHING

€ 399

YES, DIT WIL IK!

Toegang tot alle inzichten, inspiratie, audio-opnames, video-materiaal en opdrachten waardoor je stap voor stap leert ervaren en kiezen voor wat jij wilt en nodig hebt. 

Elke maand ontvang je een uitnodiging voor in totaal 6 LIVE Q&A sessies waarin je samen met de andere deelnemers jouw vragen direct aan mij kunt stellen en we zo samen dieper ingaan op de inhoud.

Een jaar lang toegang tot het gehele programma om het op je gemak en in jouw tempo te doorlopen en alle lessen je helemaal eigen te maken.





Online programma
+
 6 x LIVE SESSIE

€ 299




YES, DIT WIL IK!


Toegang tot alle inzichten, inspiratie, audio-opnames, video-materiaal en opdrachten waardoor je stap voor stap leert ervaren en kiezen voor wat jij wilt en nodig hebt. 

Een jaar lang toegang tot het gehele programma om het op je gemak en in jouw tempo te doorlopen en alle lessen je helemaal eigen te maken.





online programma
'GROEIEN IN
GEZOND EGOÏSME'

Kies de vorm die het beste bij jou past

LEVEN VANUIT LIEFDE VOOR JEZELF.

Wanneer je vragen hebt, neem dan even contact op. Dan plannen we een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit kan vrijwel altijd op korte termijn.

Wanneer je vragen hebt, neem dan even contact op. Dan plannen we een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit kan vrijwel altijd op korte termijn.


Kennismaken?

Neem contact op »